Ca în orice pasiune sau sport practicat, ciclismul, indiferent că este sau nu de performanţă, vine de la sine cu o întreagă gamă de accesorii.

Casca de protecţie. Este, poate cel mai important accesoriu. Şi cel mai indispensabil, mai ales când vine vorba de mountain-biking. Mărimea căştii trebuie să fie bine aleasă, astfel încât ea să fie bine fixată pe cap - să nu fie nici prea largă, nici prea strâmtă. De asemenea, unii ciclişti sugerează să folosiţi, la cască, perniţe cât mai puţine şi mai subţiri, pentru a nu vi se "încălzi" capul prea tare.

Aveţi întotdeauna asupra dumneavoastră un "mini-service" complet, alcătuit - obligatoriu - din pompă, bandaje şi trusa de scule. În acest sens, este indicat să aveţi o mică gentuţă agăţată sub şa. Astfel, veţi putea să faceţi faţă micilor avarii pe care le-aţi suferi în timpul unei deplasări cu bicicleta.

"Pedalele-pantofi". Persoanele care folosesc bicicleta pentru sport de performanţă sau pentru plimbări mai speciale trebuie să aibă pedale speciale, unde pantofii să "se încuie şi să se descuie". În acest fel, forţa mişcării, în cazul pedalării, este cu 80 la sută mai eficientă şi exactă, spun specialiştii, iar grupele musculare se solicită şi se antrenează pe rând. De asemenea, se spune că, astfel, există o mai mare siguranţă la coborâre, pentru că se reduce riscul alunecării pantofului pe pedală. Cu cât talpa este mai fixă, cu atât stabilitatea este mai bună.

Suportul pentru bidonul cu apă. Este atât de banal şi necesar, încât mulţi uită de el, deşi acesta este o dotare devenită aproape literă de lege. Dacă sunteţi însetat precum cerbul din povestea "Harap-Alb", nu uitaţi că, în ultimii ani, au apărut aşa-numitele "Camel-pack"-uri - nişte rezervoare speciale de apă, cu o capacitate de trei litri, care pot fi transporate pe spate, ca un fel de rucsac.

Cardiometrul. E un gadget bun pentru monitorizarea intensităţii cardiace. Unele vin la pachet cu vitezometru - un alt accesoriu indispensabil, dacă practicaţi acest sport mai des decât ieşirile de duminică după-amiază. Ocazional, puteţi să încercaţi să luaţi şi un turometru - pentru măsurarea rotaţiilor pe minut, dar şi un altimetru - vă va ajuta să vă faceţi o idee asupra diferenţelor de altitudine din timpul antrenamentului.